牙齿黄且有牙结石可通过专业口腔清洁来改善，常见方法有洗牙等。
一、洗牙去除牙结石
洗牙是去除牙结石的有效方法。通过专业的牙科器械，利用超声波振动等原理，能高效去除牙齿表面和牙龈附近的牙结石，同时也能一定程度上改善牙齿发黄的情况。一般建议每年进行1 - 2次洗牙，但具体频率可根据个人口腔卫生状况由牙医评估决定。对于儿童，由于乳牙和恒牙的特点，洗牙需谨慎，应在专业医生指导下进行，且要关注儿童的配合度和口腔健康发展情况。
二、日常口腔清洁辅助
日常要坚持正确刷牙。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。同时，使用含氟牙膏，能帮助预防龋齿，辅助保持口腔清洁。对于成年人，要注意刷牙的力度和方法，保证清洁到位；对于儿童，家长要帮助和监督，培养良好的刷牙习惯，并且要选择适合儿童年龄的儿童牙膏，避免儿童误吞过多牙膏。
三、注意饮食和生活习惯
减少食用易染色的食物，如咖啡、浓茶、可乐等。这些食物中的色素容易附着在牙齿表面，加重牙齿发黄。在饮食方面，多吃富含维生素的蔬菜水果，有助于维持口腔黏膜健康。生活中要避免吸烟，吸烟不仅会使牙齿变黄，还会增加牙结石形成的风险。对于有吸烟习惯的成年人，要逐步尝试戒烟，保护口腔健康；对于儿童，要避免接触吸烟环境，防止二手烟对口腔健康产生不良影响。
四、定期口腔检查
定期到牙科进行口腔检查，牙医可以及时发现牙齿和口腔的问题，如早期的牙结石形成、轻微的牙齿变色等，并给予相应的处理建议。对于成年人，每半年至一年进行一次口腔检查；对于儿童，从长出第一颗乳牙开始，就应定期进行口腔检查，关注牙齿的发育和口腔健康状况，及时发现潜在问题并进行干预。