牙齿有牙结石，通常需要通过专业的口腔清洁来处理，比如到正规口腔机构进行洗牙，一般洗牙的费用在100~500元左右。
洗牙是主要处理方式
超声波洗牙：利用超声波的高频振动，将牙结石震碎脱落。这种方法效率较高，能比较彻底地清除牙齿表面和牙龈沟内的牙结石。一般每年可以进行1~2次超声波洗牙来预防牙结石堆积。手工刮治：对于一些顽固、附着紧密的牙结石，可能需要手工刮治。医生会用特殊的器械，手动将牙结石刮除，适用于牙结石比较严重、超声波洗牙效果不佳的情况。
日常预防很重要
正确刷牙：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地在牙齿表面画圈，保证每个牙面都能清洁到。比如早上起床后和晚上睡觉前都要认真刷牙。使用牙线：每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和软垢，防止牙结石在牙缝处形成。牙线可以有效清洁牙刷难以到达的牙缝区域，建议每天至少使用一次牙线。
饮食方面需注意
减少高糖食物摄入：高糖食物容易在口腔内滋生细菌，与唾液中的物质结合形成菌斑，进而促进牙结石的形成。像糖果、蛋糕、甜饮料等应尽量少吃，每天吃甜食的次数最好不超过2次。增加富含纤维食物：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物在咀嚼过程中可以起到一定的清洁牙齿作用，有助于减少食物残渣和菌斑的附着。例如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。