头皮屑洗不掉且掉发厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮健康问题：头皮屑过多可能是头皮炎症、真菌感染或其他皮肤问题的表现。这些问题可能导致头皮瘙痒、发红和脱屑，同时也可能影响头发的生长和健康。
头皮炎症：如银屑病、湿疹等，可能导致头皮发红、瘙痒和脱屑。
真菌感染：常见的有头癣、脂溢性皮炎等，可引起头皮屑增多、瘙痒，并伴有脱发。
其他因素：过度使用化学产品、频繁染发、烫发，以及压力、睡眠不足等，也可能对头皮健康产生影响。
2.生活方式和环境因素：不良的生活方式和环境条件也可能导致头皮屑和脱发问题。
饮食不均衡：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B、锌等，可能影响头皮健康。
过度清洁或不适当的洗发方式：频繁洗头、使用刺激性洗发水或过度梳理头发，可能破坏头皮的自然平衡，导致头皮屑和脱发。
压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致头皮血液循环不良，影响头发的生长。
环境因素：如污染、紫外线等，也可能对头皮健康造成损害。
3.遗传因素：某些类型的脱发，如雄激素性脱发，具有遗传性。如果家族中有脱发史，那么自己也可能面临脱发的风险。
4.健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头皮屑和脱发。
甲状腺功能减退：可能导致头发稀疏、干燥和无光泽。
自身免疫性疾病：如斑秃，可能导致头发成片脱落。
针对头皮屑洗不掉且掉发厉害的问题，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：选择温和、适合自己头皮类型的洗发水，每周洗头2-3次，避免过度清洁或不适当的洗发方式。
2.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、良好的睡眠等方式缓解压力。
4.避免刺激因素：减少染发、烫发的频率，避免使用刺激性的发型产品和热工具。
5.就医诊断：如果头皮屑和脱发问题严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业的毛发专家。他们可以进行详细的头皮检查和诊断，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在处理头皮屑和脱发问题时需要特别注意。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
总之，头皮屑洗不掉且掉发厉害可能是多种原因引起的，需要综合考虑生活方式、头皮健康和潜在的健康问题。采取适当的措施，保持头皮清洁、健康饮食、缓解压力，并根据需要咨询专业医生，有助于改善头皮屑和脱发问题。