年轻人记性差的原因主要有以下几点：
1.睡眠不足：睡眠对于大脑的记忆功能至关重要。长期睡眠不足会影响大脑的学习和记忆能力，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致大脑分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会影响大脑的记忆和学习功能。
3.过度使用电子设备：长期使用电子设备，如手机、电脑等，会导致大脑的注意力不集中，从而影响记忆力。
4.缺乏运动：缺乏运动不仅会影响身体健康，还会影响大脑的血液循环和神经功能，从而影响记忆力。
5.营养不良：营养不良会影响大脑的正常发育和功能，导致记忆力下降。
6.长期吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响大脑的血液循环和神经功能，从而影响记忆力。
7.缺乏社交活动：缺乏社交活动会导致大脑的社交能力和认知能力下降，从而影响记忆力。
8.长期熬夜：长期熬夜会影响大脑的生物钟，导致大脑的记忆和学习功能下降。
9.疾病因素：某些疾病，如阿尔茨海默病、抑郁症等，会影响大脑的记忆和学习功能。