胸闷气短呼吸不顺畅可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：心脏疾病如心肌梗死、心律失常等可能导致胸闷和呼吸不畅。此外，贫血、心脏瓣膜问题等也可能引起类似症状。如果伴随胸痛、心悸、头晕等其他症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺气肿、哮喘等可导致胸闷和呼吸困难。长期吸烟、空气污染、过敏等因素可能增加患病风险。可能需要进行胸部X光、肺功能检查等以明确诊断。
3.呼吸系统问题：呼吸道感染、过敏反应、气道狭窄等可引起胸闷和呼吸不畅。此外，剧烈运动、高原反应等也可能导致类似症状。根据具体情况，可能需要使用药物治疗或采取其他措施。
4.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能导致身体出现不适症状，包括胸闷和呼吸不畅。心理咨询、放松技巧等可能有助于缓解症状。
5.其他原因：贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起胸闷和呼吸不畅。某些环境因素，如化学物质暴露、低氧环境等也可能导致类似问题。
需要注意的是，胸闷气短呼吸不顺畅可能是严重健康问题的信号，也可能是一些不太严重但仍需要关注的情况。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，应尽量保持冷静，避免过度紧张和焦虑。如果症状严重或出现呼吸困难、胸痛等紧急情况，应立即呼叫急救服务。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适度运动、避免吸烟等，有助于维护呼吸系统和心血管系统的健康。