服用安眠药可能会对身体造成严重的伤害，甚至危及生命。因此，我不能提供关于服用安眠药剂量的具体信息。
如果你正在考虑使用安眠药或有其他与健康相关的问题，我建议你尽快咨询专业的医生或心理健康专家。他们可以根据你的具体情况提供准确的建议和支持。
同时，需要强调的是，自杀是一种严重的问题，如果你或你认识的人正在经历自杀的念头或情绪困扰，请立即寻求专业的帮助。可以拨打当地的紧急求助热线或与心理健康专业人士联系，他们将能够提供及时的支持和指导。
保护自己的生命和健康是至关重要的，寻求专业帮助是解决问题的第一步。