六个月的宝宝感冒鼻塞，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意，不要过度清洁鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。也可以在宝宝的房间里放一盆水。
3.改变体位：有时候改变宝宝的体位，比如侧卧或俯卧，可能会使鼻塞减轻。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.适当饮水：确保宝宝摄入足够的水分，有助于保持鼻腔湿润。
6.注意保暖：根据天气情况，给宝宝适当增减衣物，避免着凉。
7.远离过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
如果宝宝的感冒症状持续加重或出现其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。