六个月的宝宝感冒鼻塞是一种常见的症状，以下是一些可以缓解宝宝鼻塞的方法：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
3.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
4.使用温热毛巾敷鼻：用温热的毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，注意不要烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.补充水分：给宝宝多喝水，有助于保持鼻腔湿润。
在缓解宝宝鼻塞的同时，还需要注意以下几点：
1.观察宝宝的症状：如果宝宝鼻塞伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者症状持续时间较长，应及时就医。
2.避免接触过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.注意保暖：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
4.保持室内清洁：定期打扫室内卫生，减少灰尘和过敏原的积聚。
5.避免交叉感染：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。
需要注意的是，对于六个月以下的宝宝，如果出现感冒鼻塞症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。