拉肚子即腹泻，腹胀即腹部胀满，可能由以下原因引起。
1.饮食因素：如果进食过多产气食物，或进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻。
2.肠道疾病：如急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等，可导致肠道炎症、蠕动亢进，引起腹泻、腹胀。
3.肝胆疾病：如病毒性肝炎、胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀、腹泻。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，可导致胰腺分泌功能不足，影响食物的消化和吸收，引起腹胀、腹泻。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调，导致腹泻、腹胀。
6.其他：如内分泌疾病、免疫系统疾病等，也可能导致腹胀、腹泻。
如果经常出现腹泻、腹胀症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食，避免进食产气食物和刺激性食物，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯和心态。如果腹泻、腹胀症状严重，可在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。