一般情况下，中国成年男性阴茎疲软状态下长约7.1cm-15.4cm，勃起时长约9cm-16cm，周长6.9cm-9.4cm。如果阴茎过于短小，可能会影响性生活和生育能力，需要及时就医。但是，阴茎的大小并不是衡量男性性能力的唯一标准，更重要的是性技巧和性经验。如果您对自己的阴茎大小不满意，可以考虑以下方法：
手术治疗：阴茎延长术和阴茎增粗术是两种常见的手术方法，可以通过植入假体或自体组织来增加阴茎的长度和周长。但是，手术治疗存在一定的风险和并发症，需要慎重考虑。
药物治疗：目前没有特效的药物可以增大增粗阴茎，一些所谓的“壮阳药”可能含有激素或其他成分，长期使用可能会对身体造成损害。
健康生活方式：保持健康的生活方式有助于改善阴茎的血液循环和勃起功能。建议您保持适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠和减少吸烟饮酒等不良习惯。
需要注意的是，阴茎的大小和形状因人而异，每个人的身体状况和需求都不同。如果您对自己的阴茎大小或性功能有任何疑虑或担忧，建议您咨询专业的医生或男科专家，他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，也要尊重自己和他人的身体，避免盲目追求不切实际的标准和期望。