头晕和眩晕的区别主要在于以下几点：
一、性质不同
头晕是指头脑昏沉、不清晰感，常伴有头重脚轻、摇晃浮沉感，没有自身或外界物体旋转感。
眩晕则是自身或外界物体的旋转感、倾倒感、晃动感，常伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等症状。
二、原因不同
头晕可由多种原因引起，如贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑供血不足、心律失常等。
眩晕则多见于耳部疾病，如耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等；也可见于脑部疾病，如脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等；还可能与精神心理因素有关，如焦虑、抑郁等。
三、发作特点不同
头晕的发作通常较为缓慢，症状逐渐加重或减轻。
眩晕的发作则较为突然，症状可在数分钟至数小时内达到高峰。
四、伴随症状不同
头晕常伴有眼花、眼前发黑、出汗、面色苍白等症状。
眩晕常伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、平衡障碍等症状。
五、治疗方法不同
头晕的治疗主要针对病因进行，如纠正贫血、升高血压、补充血糖、治疗颈椎病、改善脑供血不足等。
眩晕的治疗则根据病因和病情的不同而有所差异，如耳石症可采用手法复位治疗，梅尼埃病可使用药物治疗、手术治疗等，前庭神经炎可使用抗病毒药物、糖皮质激素等治疗。
综上所述，头晕和眩晕虽然都有头昏、头晕的症状，但在性质、原因、发作特点、伴随症状和治疗方法等方面都有所不同。如果出现头晕或眩晕症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。