月经期间，如果痔疮发作，不用过于紧张，可以采取以下措施来处理：
1.保持清洁：每天用温水清洗肛门，及时更换卫生巾，保持会阴部的清洁干燥。
2.调整饮食：多吃蔬菜水果，多饮水，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
3.坐浴：便后用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.局部用药：可以在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，缓解症状。
5.注意休息：避免久坐久站，适当休息，减轻肛门部的压力。
6.及时就医：如果痔疮症状严重，如出血过多、疼痛剧烈、肿物脱出等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在月经期间，由于身体免疫力下降，更容易发生感染，因此要更加注意个人卫生，保持会阴部的清洁。同时，要避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，有助于缓解痔疮的症状。