严重缺钙可以通过以下方法进行补充：
1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，增加户外活动，促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
2.钙剂补充：在医生的指导下，服用钙剂补充剂，如碳酸钙、乳酸钙等。钙剂的选择应根据个人情况和医生的建议。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。但要注意避免阳光直射，避免晒伤。
4.定期复查：在补钙过程中，要定期复查血钙水平，以调整补钙剂量。
需要注意的是，补钙不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致结石等问题。因此，在补钙过程中，要遵循医生的建议，合理补充。同时，如果有其他疾病或正在服用其他药物，应咨询医生是否需要调整补钙方案。