经常头痛的治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。以下是详细介绍：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如阿司匹林、布洛芬等，可缓解轻至中度头痛。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于中至重度头痛，但长期使用可能会导致依赖性。
抗抑郁药：如阿米替林、度洛西汀等，可用于治疗偏头痛等慢性头痛。
抗癫痫药：如丙戊酸钠、托吡酯等，对三叉神经痛等神经源性头痛有一定疗效。
2.物理治疗：
按摩：通过按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头痛部位，可减轻疼痛和肿胀。
经颅磁刺激：利用磁场刺激大脑神经，缓解头痛。
生物反馈：通过训练，帮助患者控制身体的生理反应，如放松肌肉、降低心率等，从而缓解头痛。
3.生活方式调整：
保持良好的睡眠：规律作息，避免熬夜和午睡时间过长。
饮食调整：避免食用含有咖啡因、亚硝酸盐等食物，避免饮酒和吸烟。
减轻压力：通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。
避免诱因：如强光、噪音、气候变化等，尽量避免接触头痛的诱因。
需要注意的是，头痛的治疗方法应根据病因和症状的严重程度选择。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，避免自行增减剂量。此外，物理治疗和生活方式调整也应长期坚持，才能有效缓解头痛。如果头痛症状持续加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。