胃胀、恶心可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或不易消化的食物，都可能导致胃胀、恶心。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病都可能导致消化不良，引起胃胀、恶心。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响胃肠功能，导致胃胀、恶心。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃肠道不适，导致胃胀、恶心。
5.其他原因：怀孕、甲状腺功能减退、糖尿病等也可能导致胃胀、恶心。
针对胃胀、恶心的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。
2.注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用过期食物。
3.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
4.避免药物副作用：如果胃胀、恶心是由药物引起的，可以咨询医生是否需要调整药物。
5.就医检查：如果胃胀、恶心症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有其他疾病的人群，出现胃胀、恶心症状时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。