同房后需要躺多久并没有一个固定的标准，需要根据个人情况来决定。一般来说，以下因素可能会影响需要躺下的时间：
1.个人身体状况：如果个人身体状况较好，同房后可能不需要躺下太久。但如果个人身体状况较差，如患有某些疾病或身体较为虚弱，可能需要躺下休息一段时间。
2.同房的强度：如果同房的强度较大，可能会导致身体疲劳，需要躺下休息一段时间。但如果同房的强度较小，可能不需要躺下太久。
3.个人习惯：每个人的习惯不同，有些人可能喜欢在同房后立即躺下休息，而有些人可能喜欢活动一下。
一般来说，同房后可以先躺下休息一会儿，让身体得到放松。但需要注意的是，不要立即入睡，以免影响身体的血液循环。同时，也不要进行过于剧烈的运动，以免影响身体的恢复。如果同房后出现身体不适，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。