孕期吃鹅蛋的好处有以下几点：
1.补充蛋白质：鹅蛋中富含蛋白质，其氨基酸组成更接近人体需要，利用率可高达98%以上，因此容易被人体消化吸收，有助于孕妇补充蛋白质，提高免疫力。
2.去胎毒：传统医学认为，鹅蛋甘温，可补中益气，因此在一些地方，孕妇在孕期吃鹅蛋，可以去胎毒。
3.补充维生素：鹅蛋中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2等，这些维生素都是人体必需的营养物质，对于胎儿的生长发育和孕妇的健康都非常重要。
4.预防贫血：鹅蛋中的铁元素含量较高，孕妇食用鹅蛋可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。
5.促进大脑发育：鹅蛋中的蛋黄含有丰富的磷脂，而磷脂是胎儿大脑发育的重要营养物质，因此孕妇食用鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育。
需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用。一般来说，孕妇每周吃1-2个鹅蛋即可。此外，鹅蛋的胆固醇含量较高，因此患有高脂血症、高血压、冠心病等疾病的孕妇不宜食用鹅蛋。