要让头发长浓密，可以采取以下方法：
1.保持头皮健康：选择适合自己的洗发水，定期清洁头皮，避免使用过热的水洗头，减少头皮刺激。
2.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、坚果、水果和蔬菜，有助于头发健康生长。
3.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发变薄、干枯，应尽量减少烫染次数。
4.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发营养供应。
5.治疗疾病：某些疾病可能导致头发稀疏，如甲状腺问题、贫血等，及时治疗这些疾病有助于头发浓密。
6.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力、戒烟等有助于维持头发健康。
7.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如米诺地尔，促进头发生长。
8.植发：对于严重的头发稀疏，可以考虑植发手术。
需要注意的是，头发的生长和浓密程度受到多种因素的影响，每个人的情况不同，效果也因人而异。如果对头发问题有疑虑，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。