积食是指中医上的一个病症，是因进食过多，超过了脾胃的运化能力，导致食物积滞在肠胃。以下是积食的一些主要症状特征：
1.食欲不振：孩子不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：孩子的口腔里有异味，呼出的口气不清新。
3.腹胀：孩子的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬，还可能伴有疼痛。
4.便秘：孩子的大便干燥，排便困难，或者几天才拉一次。
5.舌苔厚腻：孩子的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安：孩子入睡困难，睡着后容易翻动、磨牙、哭闹。
7.精神状态差：孩子看起来没精打采，不爱活动，或者出现低烧等症状。
如果孩子出现了以上症状，家长可以考虑给孩子吃一些有助于消化的食物，如山楂、神曲、麦芽等，或者按摩孩子的腹部，帮助促进肠胃蠕动。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。