乳腺癌患者平时可以多吃一些蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，以下是一些具体的建议：
1.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于维持身体健康。建议患者多吃一些深色蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、蓝莓等。
2.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于维持身体健康。建议患者多吃一些全谷物，如全麦面包、糙米、燕麦等。
3.低脂肪蛋白质：低脂肪蛋白质富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于维持身体健康。建议患者多吃一些低脂肪蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
4.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的伤害，从而预防癌症等疾病的发生。建议患者多吃一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、红酒、大蒜、洋葱等。
5.富含维生素D的食物：维生素D可以帮助身体吸收钙，从而预防骨质疏松等疾病的发生。建议患者多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
总之，乳腺癌患者平时可以多吃一些蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，有助于维持身体健康。同时，建议患者避免吃一些高脂肪、高糖、高盐等食物，以免影响身体健康。
以上内容仅供参考，如果你有任何关于乳腺癌的问题或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。