熬制调理身体的中药的方法如下：
1.器具选择：熬制中药以瓦罐、砂锅为最佳，因其化学性质稳定，不易与药物成分发生反应，且受热均匀，有利于药效的发挥。其次可用搪瓷器皿、不锈钢锅。铁锅、铜锅等金属器具，因其化学性质不稳定，易与中药中的某些成分发生反应，影响药效，故不宜使用。
2.浸泡时间：在熬制中药之前，需要将中药浸泡一段时间，一般为30分钟至1小时左右，这样可以使药物充分吸收水分，有助于有效成分的溶出。但需要注意的是，浸泡时间不宜过长，以免药物变质。
3.加水量：加水量的多少也会影响药效，一般来说，加水量以高出药面3-5厘米为宜。第二次煎煮时，加水量应适当减少。
4.熬制火候：熬制中药时，火候的掌握也非常重要。一般来说，先用武火（大火）煮沸，然后改用文火（小火）慢慢熬煮。这样可以使药物中的有效成分充分溶解出来，提高药效。
5.熬制时间：熬制中药的时间也因药物的种类和性质而异。一般来说，解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，煮沸后15-20分钟即可；滋补药则需要较长的熬制时间，一般为2-3小时。但需要注意的是，熬制时间不宜过长，以免药物中的有效成分被破坏。
6.熬制次数：一般来说，一剂中药需要熬制两次，将两次熬出的药液混合后服用。但也有些药物需要熬制三次或更多次，具体情况需要根据医生的建议或药物的说明来确定。
7.服用方法：熬好的中药一般需要趁热服用，这样可以充分发挥药效。但需要注意的是，服用中药时应避免与某些食物同时服用，以免影响药效或产生不良反应。另外，服用中药的时间也有一定的讲究，一般来说，饭前或饭后1-2小时服用为宜。
8.注意事项：在熬制中药的过程中，需要注意以下几点：
保持环境清洁卫生，避免灰尘、杂质等进入药液中。
熬制中药时应专人看管，避免药液溢出或干锅等情况发生。
熬制好的中药应及时服用，如需保存，可放入冰箱冷藏，但保存时间不宜过长。
服用中药期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
如有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。