大腿内侧长了红色斑点，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.股癣：由皮肤癣菌感染引起，常发生在腹股沟、大腿内侧等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。
2.湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可发生在大腿内侧，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒或疼痛。
3.接触性皮炎：皮肤接触某些外源性物质后，引起的炎症反应，可发生在大腿内侧，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛。
4.银屑病：一种慢性炎症性皮肤病，可发生在身体的任何部位，包括大腿内侧，表现为红斑、鳞屑、斑块等，伴有瘙痒或疼痛。
5.其他原因：如药物过敏、感染、维生素缺乏、自身免疫性疾病等也可能导致大腿内侧长红色斑点。
如果大腿内侧长了红色斑点，建议及时就医，明确诊断。以下是一些就医建议：
1.就医前尽量避免搔抓、摩擦皮肤，以免加重病情。
2.告知医生斑点的出现时间、大小、形状、颜色、是否伴有瘙痒、疼痛等症状。
3.医生可能会进行皮肤检查、实验室检查等，以明确诊断。
4.根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的红色斑点治疗方法不同，因此需要在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意保持皮肤清洁、干燥，避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。