艾灸一天灸的次数需根据多种因素而定，一般来说，常规情况每天1 - 2次较为适宜，但也存在不同个体差异及病情等因素影响的不同情况。
一、病情较轻且体质较好者
病情较轻且体质较好的人群，艾灸一天可进行1次。例如只是轻微的寒湿侵袭导致的局部怕冷、酸胀等症状，单次艾灸能较好地发挥温通经络、散寒除湿的作用，且不会给身体造成过度负担。
二、病情较重或体质较弱者
对于病情较重或者体质较弱的人群，艾灸一天可能1次都需谨慎。因为体质弱的人身体耐受能力较差，病情重时机体需要更精细的调理，过多艾灸可能会耗伤正气。比如一些年老体弱且患有多种慢性疾病的人，艾灸频率需严格把控，可能每隔1 - 2天进行1次艾灸。
三、不同部位艾灸次数差异
不同部位艾灸次数也有区别。像头面部等较为敏感、肌肤相对薄嫩的部位，艾灸次数宜少，一天1次为宜；而腰腹部等肌肉相对丰厚的部位，在身体耐受的情况下，一天可进行1 - 2次艾灸，但也需密切观察身体反应。
四、特殊人群情况
儿童等特殊人群艾灸次数需严格控制。儿童皮肤娇嫩，耐受力差，艾灸一天一般不超过1次，且要特别注意艾灸的距离和时间，避免烫伤等情况。孕妇的腹部等部位一般不建议艾灸，非腹部等部位艾灸次数也需大幅减少，通常1次左右且要谨慎操作。