一般情况下，中国正常成年男性阴茎疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时长约13.0±1.3cm，周长8.6±1.1cm。如果阴茎过于短小，可能会影响性生活和生育能力，需要及时就医。但需要注意的是，阴茎的大小并不是性能力的唯一标准，更重要的是性技巧和情感沟通。如果对自己的阴茎长度不满意，可以考虑以下方法，但请在医生的指导下进行：
1.健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持身体健康和性功能。
2.避免过度自慰：过度自慰可能会导致阴茎勃起功能障碍和前列腺炎等问题，从而影响阴茎的发育。
3.寻求专业医生的帮助：如果阴茎短小是由于疾病或其他原因引起的，需要寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，阴茎的大小和形状因人而异，每个人的身体状况和生理需求都不同。最重要的是，与伴侣进行充分的沟通和理解，共同探索和享受性爱的乐趣。