小孩老流鼻涕可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些简单方法可以帮助缓解小孩流鼻涕的症状：
1.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清洁鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。
2.增加水分摄入：多喝水可以帮助缓解鼻腔干燥，减轻流鼻涕的症状。
3.调整室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔不适。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在小孩的鼻部，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
5.避免过敏原：尽量避免小孩接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.注意饮食：避免小孩食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
如果小孩流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。