小孩老流鼻涕可能是由多种原因引起的，以下是一些简单方法来缓解症状：
1.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清洁鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意使用时动作要轻柔，避免伤害鼻粘膜。
2.增加室内湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻粘膜干燥和流涕。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过冷的饮料，多吃蔬菜水果，保持水分摄入。
4.鼻部按摩：轻轻按摩小孩的鼻部两侧，促进血液循环，缓解鼻塞和流涕。
5.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免小孩着凉。
6.保持鼻腔清洁：鼓励小孩用温水清洗鼻腔，有助于去除过敏原和减轻炎症。
7.避免接触过敏原：尽量避免小孩接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
8.药物治疗：如果流鼻涕症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如抗过敏药、鼻黏膜收缩剂等。
需要注意的是，如果小孩流鼻涕持续时间较长、伴有其他症状（如咳嗽、发热等）或症状加重，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯对预防小孩流鼻涕也很重要。如果对小孩的健康有任何疑虑，最好咨询医生的建议。