上眼皮肿可能由多种原因引起，如睡前饮水过多、过敏、眼部感染等。以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：从内眼角向外侧轻轻按摩眼皮，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有利于血液回流，减轻肿胀。
4.盐水敷眼：用盐水浸湿纱布或化妆棉，敷在眼皮上，可缓解肿胀。
5.就医治疗：如果上眼皮肿持续不消退或伴有疼痛、瘙痒等症状，可能是眼部疾病引起，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果上眼皮肿的原因不明或症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。