两侧太阳疼，医学上称为“双侧颞部头痛”，是一种常见的头痛类型。引起双侧颞部头痛的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.精神因素：长期压力、紧张、焦虑、抑郁等精神因素可能导致双侧颞部头痛。这些情绪问题可能引起头部血管收缩和扩张异常，从而引发头痛。
2.饮食因素：某些食物和饮料，如巧克力、咖啡、酒精、腌制品等，可能引起血管扩张，导致头痛。
3.气候变化：气温变化、低气压、干燥等气候变化可能影响头部血管的舒缩功能，诱发头痛。
4.头部创伤：头部受到创伤或打击，可能导致头部肌肉紧张、血管损伤，从而引起头痛。
5.其他因素：睡眠不足、过度疲劳、强光刺激、内分泌失调等也可能引起双侧颞部头痛。
治疗双侧颞部头痛的方法包括以下几种：
1.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）、阿片类药物、抗抑郁药等。这些药物可以缓解头痛症状。
2.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可以缓解头部肌肉紧张，减轻头痛。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少压力等，有助于预防和缓解头痛。
4.心理治疗：对于因精神因素引起的头痛，心理治疗可能有帮助，如认知行为疗法、放松训练等。
5.预防治疗：对于频繁发作的双侧颞部头痛，可以采取预防治疗措施，如定期服用药物、避免诱因等。
如果双侧颞部头痛频繁发作或症状严重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，如果头痛伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，或头痛持续时间较长，应立即就医，以排除其他潜在的严重疾病。