对于痘痘消退后留下的痘坑和痘印，目前主要有以下治疗方法：
1.皮肤磨削术：通过物理方法磨除部分表皮，刺激真皮胶原蛋白再生，改善痘坑。该方法适用于痤疮后遗留的表浅性瘢痕。
2.化学剥脱术：使用化学药物去除表皮角质，促进表皮更新，减轻色素沉着，改善痤疮瘢痕。
3.填充法：在凹陷性瘢痕内填充自体或异体材料，如胶原蛋白、透明质酸等，增加皮肤厚度，改善外观。
4.激光治疗：如二氧化碳点阵激光、铒激光等，可刺激真皮胶原蛋白增生，改善痤疮瘢痕。
5.强脉冲光和脉冲染料激光：可改善痤疮后的红色印痕。
6.微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，改善痘坑和痘印。
这些治疗方法的效果因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，日常的皮肤护理也非常重要，包括保持皮肤清洁、保湿、防晒等，有助于预防和改善痘坑痘印。
需要注意的是，痤疮瘢痕的治疗需要一定的时间和耐心，患者应在医生的指导下进行治疗，并注意治疗后的护理。此外，如果痤疮问题严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。