心率快的原因有很多，常见的原因包括：
1.生理性因素：
运动、激动、紧张、饮酒、喝浓茶或咖啡等可引起心率快。
健康人在体力活动、情绪激动、体温上升、睡眠、妊娠、发热、甲亢、贫血等情况下可出现窦性心动过速。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常、心力衰竭等，都可能导致心率加快。
全身性疾病：如感染、发热、贫血、休克、甲状腺功能亢进等，也会引起心率加快。
其他：如药物副作用、低血糖、低氧血症等，也可能导致心率过快。
3.其他因素：
自主神经功能紊乱：如焦虑、抑郁等，可能导致心率加快。
环境因素：高温、高海拔等环境也可能导致心率加快。
如果发现自己的心率过快，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应尽量避免剧烈运动、饮酒、吸烟等可能影响检查结果的因素。同时，应保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。对于患有心脏疾病或其他慢性疾病的患者，应遵医嘱按时服药，定期复查，以控制病情。