肋间神经痛和背部胸椎疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
三环类抗抑郁药：如阿米替林，可用于治疗肋间神经痛。
抗癫痫药：如卡马西平、普瑞巴林，可减轻神经痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
紫外线照射：可促进炎症消退。
3.神经阻滞：在疼痛部位注射局部麻醉药和激素，可缓解疼痛。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来缓解疼痛。
推拿：按摩和推拿可缓解肌肉紧张。
中药熏蒸：用中药蒸汽熏蒸疼痛部位。
5.病因治疗：针对引起肋间神经痛和背部胸椎疼的病因进行治疗，如治疗感染、肿瘤等。
6.手术治疗：如果其他治疗方法无效，或疼痛严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病因和病情选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免劳累和过度运动，保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。