怀孕补钙一般建议睡前吃最好。因为血钙水平在夜间较低，睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，而且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
除了时间，以下这些方面也需要注意：
1.随餐服用：少量多次补钙效果更好，这样可以避免一次性补钙过多，导致吸收率降低。
2.避免与草酸含量高的食物同食：比如菠菜、苋菜、空心菜等，因为草酸会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。
3.不要与油脂类食物同食：因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。
4.补钙同时要注意补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。除了食物来源，还可以通过晒太阳来促进皮肤合成维生素D。
5.定期产检：在医生的指导下进行补钙，并且定期产检，以确保补钙量适合自身和胎儿的需求。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，补钙的时间和剂量可能会有所差异。如果有特殊情况，如孕妇本身患有某些疾病或孕期出现了异常情况，应在医生的建议下进行补钙。