12岁宝宝睡觉说梦话可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、心理因素、疾病等有关。
生理因素：
睡眠阶段：说梦话通常发生在快速眼动睡眠阶段，这个阶段宝宝的大脑活动较为活跃，可能会出现梦境和言语表达。
神经系统发育：12岁宝宝的神经系统仍在发育中，睡眠中大脑的活动可能还不够稳定，导致说梦话现象。
睡眠环境：不舒适的睡眠环境，如过热、过冷、噪音过大等，可能会影响宝宝的睡眠质量，使他们更容易说梦话。
心理因素：
情绪压力：宝宝在白天经历了紧张、兴奋、恐惧等情绪，可能会在睡眠中反映出来，表现为说梦话。
睡前活动：过度兴奋或刺激性的睡前活动，如看动画片、玩游戏等，可能会使宝宝的大脑皮层保持兴奋状态，导致说梦话。
疾病因素：
梦游症：梦游症是一种在睡眠中起床行走或做其他行为的疾病，有时可能伴随着说话。梦游症通常在儿童时期较为常见，但大多数会随着年龄的增长而逐渐消失。
其他：一些其他疾病，如感染、过敏、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能影响宝宝的睡眠质量，导致说梦话。
如果宝宝说梦话的情况频繁发生、影响了睡眠质量或伴有其他异常症状，如梦游、夜惊、磨牙等，家长可以考虑以下措施：
创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，避免噪音和强光刺激。
建立规律的睡眠时间：帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，每天在固定的时间上床睡觉，建立规律的生物钟。
减少睡前刺激：避免宝宝在睡前进行过于兴奋或刺激性的活动，让他们的大脑在睡前得到充分的放松。
关注宝宝的情绪：关心宝宝的情绪状态，及时解决他们可能面临的压力和问题。
就医咨询：如果宝宝说梦话的情况持续存在或伴有其他异常症状，家长可以咨询医生，进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，12岁宝宝的身体和大脑发育尚未完全成熟，睡眠问题可能是正常的。然而，如果家长对宝宝的睡眠情况感到担忧，最好咨询专业医生的意见，以确保宝宝的健康和安全。