眼睛被东西打了一下，看东西模糊可能是由于眼球钝挫伤、视网膜震荡或视网膜脱离等原因引起的。以下是一些建议：
1.立即停止活动，避免进一步伤害眼睛。
2.检查受伤眼睛周围是否有肿胀、淤血或其他异常。
3.检查视力，如有必要，可以使用视力检查表或前往眼科医生处进行详细的眼部检查。
4.如果视力模糊严重或伴有其他症状，如疼痛、流泪、眼红、眼内异物感等，应立即就医。
5.在等待就医或前往医院的过程中，可以尝试冷敷受伤的眼睛，以减轻肿胀和疼痛。
6.避免揉眼睛，以免加重损伤。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何损伤都可能导致严重的后果。因此，如果出现眼睛被打后看东西模糊的情况，应尽快就医，以便进行适当的诊断和治疗。