如果男性在性行为中射得太快，可以尝试以下方法来延长射精时间：
1.控制呼吸：深呼吸、放慢呼吸节奏，有助于减轻性兴奋，延长射精时间。
2.改变性爱姿势：尝试不同的性爱姿势，找到最适合自己的方式，也可以帮助控制射精。
3.分散注意力：将注意力从性刺激上转移开，例如思考其他事情、关注身体其他部位的感觉，有助于延迟射精。
4.使用延时产品：如延时喷剂、延时避孕套等，这些产品可以在一定程度上降低龟头敏感度，延长射精时间。
5.心理调节：消除焦虑、紧张等负面情绪，保持放松的心态，对延长射精时间也有帮助。
6.锻炼PC肌：PC肌位于阴茎根部和腹部之间，通过收缩和放松PC肌，可以增强控制射精的能力。
7.寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响性生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，寻求更具体的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，所以可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的解决方案。同时，建立良好的性生活沟通也非常重要，与伴侣共同探讨问题，互相理解和支持，有助于提高性生活质量。