脚上起红点并伴有瘙痒，可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.观察症状：注意红点的数量、大小、形状、分布位置，以及是否有其他症状，如疼痛、肿胀、脱皮等。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗脚，避免过度摩擦和刺激皮肤。洗脚后，轻轻擦干脚部，保持皮肤干燥。
3.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如某些洗涤剂、香料、化学品等。
4.选择合适的鞋袜：选择透气、舒适的鞋子，避免穿太紧或不透气的鞋子。袜子应选择棉质或透气的材料，避免穿合成纤维袜子。
5.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤过敏反应，如海鲜、辛辣食物、发物等，可以适当调整饮食。
6.使用药物治疗：如果症状较轻，可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会开处方药物，如抗组胺药、抗生素等。
7.就医诊治：如果红点持续不消失、加重或伴有其他不适症状，如发热、关节疼痛、腹痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，脚上起红点并瘙痒的处理方法可能有所不同。在这种情况下，最好咨询医生的建议。此外，如果红点是由于感染、自身免疫性疾病或其他严重疾病引起的，可能需要进一步的检查和治疗。因此，如果对脚上起红点的原因和治疗有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。