眼睛老是疼眨眼就感觉疼，可能是由多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。建议及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。
2.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、疼痛、异物感等。可以使用人工泪液缓解症状，同时注意保持眼部湿润，避免长时间使用电子设备。
3.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、阅读等可能导致视疲劳，引起眼睛疼痛、干涩、眨眼等症状。建议适当休息，保持良好的用眼习惯，如每20分钟休息20秒，向远处眺望，或进行眼保健操。
4.眼压升高：青光眼等疾病可能导致眼压升高，引起眼睛胀痛、视力下降等症状。需要及时就医，进行眼压测量和相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：眼睛外伤、屈光不正、神经系统疾病等也可能导致类似症状。
在就医之前，建议注意以下几点：
1.避免揉眼，以免加重症状或导致感染扩散。
2.保持眼部清洁，避免使用刺激性的化妆品或眼药水。
3.注意休息，避免过度用眼和熬夜。
4.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
需要强调的是，眼睛是人体非常重要的器官，任何异常症状都可能影响视力和健康。因此，如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应立即就医，以便早期诊断和治疗。同时，定期进行眼部检查也是预防眼部疾病的重要措施。