一个月不来例假是否正常，需要根据具体情况进行判断。以下是一些可能导致例假推迟一个月的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟一个月，首先需要考虑怀孕的可能。怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，其中之一就是例假停止。
2.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要系统之一，当内分泌失调时，可能会导致例假推迟。常见的内分泌失调原因包括压力过大、情绪波动、生活不规律、疾病等。
3.卵巢功能异常：卵巢是女性生殖系统中的重要器官，负责分泌雌激素和孕激素等激素。如果卵巢功能异常，可能会导致例假推迟或不来。
4.子宫疾病：子宫是女性生殖系统中的重要器官，一些子宫疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，可能会导致例假推迟或不来。
5.其他因素：一些其他因素，如药物副作用、过度减肥、剧烈运动等，也可能会导致例假推迟。
需要注意的是，例假推迟一个月可能是正常的，但也可能是疾病的表现。如果女性出现例假推迟一个月的情况，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。如果是疾病导致的例假推迟，应及时治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，有助于维持内分泌系统的稳定。