怀孕38周胎动少而且轻可能是正常的，但也可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题。以下是一些可能的原因：
1.胎儿增大：怀孕38周时，胎儿已经长得较大，子宫内的空间相对较小，胎儿的活动范围受到限制，因此胎动可能会减少且力度较轻。
2.羊水减少：羊水是胎儿生长发育的重要环境，如果羊水过少，胎儿的活动可能会受到限制，导致胎动减少且轻。
3.胎盘功能下降：怀孕后期，胎盘的功能可能会逐渐下降，影响胎儿的氧气和营养供应，导致胎动减少且轻。
4.孕妇的活动量：孕妇的活动量会影响胎儿的胎动情况，如果孕妇活动过少，胎儿也可能会减少胎动。
5.孕妇的情绪：孕妇的情绪也可能会影响胎儿的胎动情况，如果孕妇情绪紧张、焦虑或疲劳，胎儿可能会感受到并减少胎动。
需要注意的是，如果胎动突然明显减少或消失，或者胎动变得过于频繁，都可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医进行检查和治疗。此外，孕妇应该每天注意胎动情况，如果发现胎动异常，应该及时就医。同时，孕妇应该注意休息，保持良好的情绪，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。