可以一起吃。芒果和牛奶都是营养丰富的食物，一起食用可以为身体提供更多的营养成分。
一、芒果的营养价值
1.维生素C：芒果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，还具有抗氧化作用。
2.类胡萝卜素：芒果中含有丰富的类胡萝卜素，如β-胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质等，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，对眼睛和皮肤健康有益。
3.膳食纤维：芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于维持肠道健康。
二、牛奶的营养价值
1.蛋白质：牛奶是优质蛋白质的良好来源，富含必需氨基酸，有助于维持身体的正常功能和修复组织。
2.钙：牛奶是钙的重要来源，对于维持骨骼健康和预防骨质疏松非常重要。
3.维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，牛奶中通常含有一定量的维生素D。
三、一起食用的好处
1.互补营养：芒果和牛奶中的营养成分可以相互补充，提供更全面的营养。
2.口味搭配：芒果的甜味和牛奶的醇厚口感相得益彰，一起食用可以增加口感的丰富性。
3.消化益处：芒果中的膳食纤维和牛奶中的蛋白质可以帮助促进消化。
四、注意事项
1.个体差异：有些人可能对芒果或牛奶过敏，或者对其中的某些成分不耐受。如果有过敏或不适反应，应避免一起食用。
2.适量食用：无论是芒果还是牛奶，都应适量食用，过量摄入可能导致消化不良或其他问题。
3.选择合适的品种：选择成熟的、新鲜的芒果，并确保牛奶的质量和保质期。
综上所述，芒果和牛奶可以一起吃，它们的营养成分相互补充，一起食用可以提供更全面的营养。但要注意个体差异和适量食用的原则。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。