根据你提供的信息，我无法确定你手臂上长的白色斑块是什么。以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种常见的色素失调性疾病，导致皮肤出现白色斑块。白癜风的斑块通常是对称分布的，形状不规则，边缘清晰，表面光滑，没有鳞屑或皮疹。白癜风的病因尚不清楚，但可能与自身免疫、遗传、环境因素等有关。如果你怀疑自己患有白癜风，建议你咨询皮肤科医生进行确诊和治疗。白癜风可以通过药物、光疗、手术等方法治疗，早期诊断和治疗可以提高治愈率。
2.花斑癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常在夏季发作，冬季减轻。花斑癣的斑块呈圆形或卵圆形，颜色为淡白色或灰白色，表面有细小鳞屑，有时会伴有瘙痒。花斑癣可以通过实验室检查确诊，治疗方法包括外用抗真菌药物、口服抗真菌药物等。
3.白色糠疹：这是一种常见的儿童皮肤病，通常在面部和手臂出现。白色糠疹的斑块呈圆形或椭圆形，颜色为淡白色或灰白色，表面有细小鳞屑，有时会伴有轻微瘙痒。白色糠疹通常会自行消退，不需要特殊治疗，但可以使用保湿霜缓解症状。
4.其他原因：手臂上的白色斑块还可能是其他原因引起的，如炎症后色素减退、贫血痣、无色素痣等。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，手臂上的白色斑块可能是多种疾病的表现，需要进行详细的检查和诊断。如果你对自己的症状感到担忧，建议你咨询皮肤科医生进行评估和治疗。同时，避免搔抓斑块，以免加重症状或感染。