例假吃芒果有什么害处

例假一般指女性生理期，在生理期吃芒果可能有以下害处：

1.导致痛经：芒果属性寒凉，生理期女性吃芒果可能会刺激子宫收缩，导致痛经。

2.引起经血不畅：芒果中含有一定量的血凝块抑制剂，生理期食用可能会导致经血不畅，从而引起经血过少、经期延长等症状。

3.过敏：个别人群可能对芒果过敏，在生理期时，女性身体免疫力下降，吃芒果可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。

因此，建议女性在生理期适量食用芒果，避免过量食用或食用生芒果。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。