身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、尘螨等。过敏反应会导致皮肤红肿、起疙瘩，并伴有瘙痒。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及真菌感染如股癣、体癣等。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是一类炎症性皮肤病，常表现为皮肤红肿、起疙瘩、瘙痒。湿疹通常是慢性的，而复发性皮炎则可能与过敏或刺激因素有关。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮是一种常见的寄生虫感染，会导致皮肤剧烈瘙痒和红疙瘩。此外，虱子、跳蚤等寄生虫也可能引起类似症状。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能影响身体的免疫系统或代谢功能，从而引发皮肤问题。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致皮肤疙瘩和瘙痒。如果正在服用某种药物并出现这些症状，应及时告知医生。
7.其他因素：压力、气候变化、皮肤干燥、接触性皮炎等也可能引起皮肤疙瘩和瘙痒。
对于身上起疙瘩并伴有瘙痒的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦皮肤。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液。
3.避免过敏原：如果已知对某种过敏原过敏，应尽量避免接触。对于食物过敏，可以通过饮食调整来避免。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.遵医嘱治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱正确使用药物。不要自行增减剂量或更换药物。
6.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换衣物、床单等，有助于预防皮肤感染。
需要注意的是，对于某些严重的皮肤疾病或全身性疾病，如系统性红斑狼疮、银屑病等，也可能出现类似症状。因此，如果疙瘩和瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理皮肤问题时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。