引起睡一晚上后背疼的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能导致背部得不到良好的支撑，引起疼痛。建议选择适合自己的床垫，以保证舒适的睡眠。
2.姿势不良：睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲等，可能会使背部肌肉紧张，导致疼痛。建议保持正确的睡姿，尽量使身体放松。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间弯腰、提重物等，可能会导致肌肉劳损，引起疼痛。建议适当休息，避免过度劳累。
4.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，可能会导致疼痛。建议进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛。
5.脊椎病变：如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等，可能会引起背部疼痛。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他：如骨质疏松、强直性脊柱炎等，也可能导致背部疼痛。建议及时就医，明确诊断。
如果睡一晚上后背疼的症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以预防背部疼痛的发生。