右侧后腰痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.（一）腰椎间盘突出症：
（1）病因：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
（2）病因导致症状的原理：当腰椎间盘发生退行性改变或在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
（3）治疗方法：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2.（二）腰肌劳损：
（1）病因：腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要为长期弯腰持物、久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
（2）病因导致症状的原理：长期的、反复的、积累性的腰部创伤是腰痛的主要原因，也是慢性腰肌劳损发生的主要原因之一。
（3）治疗方法：避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。
3.（三）泌尿系统结石：
（1）病因：肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。
（2）病因导致症状的原理：结石可刺激、擦伤输尿管黏膜，以致出血，合并感染时可出现肾盂肾炎、肾积脓、肾周围炎。
（3）治疗方法：保守治疗：直径小于0.6cm的结石，且无尿路梗阻性病变的患者，可采用保守治疗。体外冲击波碎石：ESWL是上尿路结石最常用的治疗方法。
4.（四）其他：
（1）脊柱肿瘤：脊柱肿瘤在侵蚀性破坏脊柱的同时，可刺激、压迫周围组织，引起疼痛。
（2）感染：泌尿系统感染、脊柱结核等可导致腰痛。
（3）外伤：右侧腰部直接或间接受到暴力撞击，可导致局部软组织损伤，出现疼痛。
如果右侧后腰痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、血尿等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。