天气热了身上特别痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.痱子：由于高温和多汗，导致汗腺导管堵塞，汗液潴留后引起的浅表性炎症。好发于颈部、前胸、后背、肘窝、腘窝等部位。治疗方法包括保持皮肤清洁、干燥，使用痱子粉或炉甘石洗剂，避免搔抓，穿着宽松、透气的衣物等。
2.湿疹：一种常见的过敏性皮肤病，与遗传、环境、免疫等因素有关。表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。治疗方法包括避免过敏原，使用外用糖皮质激素、抗组胺药等，严重者可能需要口服免疫抑制剂。
3.皮肤瘙痒症：没有原发性皮肤损害，而以瘙痒为主要症状的皮肤病。病因复杂，可能与皮肤干燥、神经精神因素、系统性疾病等有关。治疗方法包括外用保湿剂，口服抗组胺药、镇静催眠药等。
4.其他：蚊虫叮咬、感染、药物过敏等也可能导致皮肤瘙痒。
需要注意的是，对于严重的皮肤瘙痒，或伴有其他症状，如发热、皮疹、呼吸困难等，应及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，穿着宽松、透气的衣物，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。