酒后反胃呕吐可以采取以下方法缓解：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解反胃呕吐的首要措施。酒精是导致反胃呕吐的主要原因之一，停止饮酒可以减轻胃部负担，缓解症状。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以饮用适量的温水、盐水或含有电解质的饮料，以补充身体所需的水分和电解质。
3.饮食调整：在反胃呕吐症状缓解后，可以适量进食一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。
4.药物治疗：如果反胃呕吐症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括胃复安、吗丁啉等，这些药物可以促进胃肠道蠕动，缓解反胃呕吐症状。
5.就医治疗：如果反胃呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予静脉补液、止吐药物等治疗。
反胃呕吐是一种常见的症状，通常由饮酒过量或饮酒过快引起。酒精进入人体后，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起反胃呕吐。此外，饮酒还会导致胃肠道功能紊乱，加重反胃呕吐症状。