脖子后面里面长了个硬包，可能是以下原因引起：
1.淋巴结肿大：头颈部有炎症时，可导致淋巴结肿大，质地较硬，无压痛，可活动。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。可发生恶变。
3.脂肪瘤：由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。多见于40～50岁的成年人。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。
4.纤维瘤：由分化良好的皮下结缔组织构成，多发于40-50岁成人，瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长。其中纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维瘤可恶变，应尽早手术完整切除。
5.转移癌：可来源于甲状腺、鼻咽部、食管癌等，质地硬，无压痛，活动度差。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合患者的年龄、症状、体征、实验室检查和影像学检查等综合判断。如果脖子后面的硬包持续不消失或逐渐增大，或者出现疼痛、瘙痒、吞咽困难、声音嘶哑等症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于儿童和老年人，如果发现脖子后面有硬包，应尤其重视，因为某些疾病在儿童和老年人中更常见，且可能更严重。此外，长期吸烟、饮酒、有头颈部肿瘤病史、免疫功能低下等人群，也属于高危人群，应定期进行颈部检查。
总之，脖子后面长硬包可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果发现脖子后面有硬包，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。