吃橘子一般不会导致发胖，但过量食用可能会有一些影响。
橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、类黄酮等营养素。适量食用橘子可以为身体提供所需的营养，并且不会直接导致发胖。
然而，需要注意的是，橘子中含有一定量的糖分，如果过量食用，其中的糖分可能会被身体转化为脂肪储存起来，从而增加体重。此外，一些加工橘子制品，如橘子汁、橘子罐头等，通常会添加大量的糖分，过量食用这些制品也可能导致发胖。
对于想要控制体重的人来说，建议适量食用橘子，并注意其他饮食的均衡。可以选择在两餐之间吃橘子，或者将橘子作为水果沙拉的一部分食用，以控制总热量的摄入。
此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，应该限制橘子的摄入量，因为橘子中的糖分可能会对血糖水平产生影响。在食用橘子或其他水果之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的健康和合理。
总之，一般情况下，适量食用橘子不会导致发胖。但为了保持健康的体重，还需要注意饮食的均衡和适量运动。如果有任何关于饮食和健康的具体问题，建议咨询专业的医疗人员。