身上起小米粒的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。
2.痱子：由于高温、多汗导致汗腺导管堵塞，汗液潴留引起的浅表性炎症。好发于夏季，常见于褶皱部位，如颈部、腋窝、肘窝等。表现为针尖至针头大小的水疱或丘疹，伴有刺痛和瘙痒。
3.荨麻疹：一种过敏性皮肤病，可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。表现为大小不等的风疹块，可融合成片，伴有剧烈瘙痒。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
5.痤疮：好发于青少年，与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型。
6.其他：如药疹、扁平苔藓、玫瑰糠疹、毛发红糠疹等也可能出现类似症状。
如果身上起小米粒的疙瘩持续不消退或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。